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csz:qixi:kmx03pts [2025/04/27 17:27] – [4æ19æ] qixi | csz:qixi:kmx03pts [2025/05/06 13:48] (当前版本) – qixi | ||
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+ | ====七夕空明行第三期总结==== | ||
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+ | 本次空明行是我第二次参加,与第一次比,人数翻了几倍。整体来说,第三期空明行十分圆满。 | ||
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+ | 见到了38位同学,其中有优秀的船长,我从她们身上学到了不少东西,也看到了自己的不足。 | ||
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+ | 一路去了几个寺庙,很喜欢这样的地方,有几次都不想走了,让我很留恋。 | ||
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+ | 我的执着点和模式还很顽固,今年慢慢的逐一对治。 | ||
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## 七夕空明行第三期 | ## 七夕空明行第三期 | ||
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+ | 六点醒来后,我忙着给丽媚吹干衣服和鞋子,接着给识己和张悦也吹干衣服鞋子。这时大梅船长说让我叫金尘一起开会,今天是我们组值日。我看着她阴沉的脸,心想,准是我又做错事了。于是大梅船长开始批评我说,说不顾大家的安危,在雨中行走,说了很多,最后说我要是有情绪,就不让我领队了,我也很生气,我说你换人领队吧。这时,不辣也生情并茂地开始哭诉,她们是多么担心我们。我心想,你如果把我们当成你的孩子,为什么不找一辆车去桥上找我们,连一个电话都没有,而且我们到了目的地,住的地方也没安排好,我们自己找到的地方。而且你们也是在雨中走过来的呀。你们能走我们就不能走。 | ||
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+ | 反正那个雨夜,是一片混乱。我走过风雨,倒是特别开心。而且在雨中的每一步都在觉察。 | ||
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+ | 我越想越生气,于是想拿我的身份证回家,身份证在浅笑安然那里。成功拿到身份证,却被典典盯上,她一直跟着我,说你不能走,你来是干什么的,这时觉察完全不在线。就这么又跟着大家一起走,下午到了普陀山。而且我由五队改到加入了二队,典典和浅笑安然也跟着我一起走了。 | ||
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+ | 下午膝盖开始疼,雅欣牵着我的手走。就这么一瘸一拐来到住处。明天凌晨两点半起床。 | ||
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+ | 今天上午走的挺顺利,下午路过一处广场,我们在那里休息好长时间,我和金尘,玄晶,浅笑安然坐在一起,经过两天晚上的相处,我和金尘建立了良好的感情。我们坐在一棵树旁,我说,不辣,你能教教我怎么写公众号号吗?她很快答应,立刻进入教学状态,开始描述我们所在的这个地方该怎么描述,科班出来的就是不一样,她还给我说了一些细节,我听得很认真,还在手机备忘录记录,她看我学习态度这么好,讲的更加起劲。 | ||
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+ | 休息结束,我们继续向前走,到了一处加油站,我们队的张悦和识己要去卫生间,我给前面的浅笑安然说我去跟着她俩,你给金尘说一声。说完我就去追她俩,等了好久,张悦才出来。这时我们共有四名同学一起走,有我,锦雯,张悦,识己。走了一段路,又碰到了丽媚。我们五个一起走,前几天这个时间已经快到住处了,等我打开导航,天呐,还有10公里,我头皮有点发麻,这可怎么办?她们现在已经走不动了。 | ||
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+ | 在我的认知里,打车走是要受到鄙视的。我们五个人走走停停,锦雯这次也是队长,所以在这个小队,有事情我们两个商量,可她也不想走,哎呀,这是遇到了猪队友,不仅不帮忙鼓励大家走,还给我拆台。 | ||
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+ | 走了没一会儿,开始下雨,我的雨衣因为嫌背着太沉,放到董老师车上,丽媚也没有雨衣,我们就这样走着,走错了路,又走回来继续走。这时候锦雯是想打车走的,识己也有点这个想法,但大家都不好意思说出来,我却很坚定,再大的雨也要走过跨海大桥,我虽没有雨衣,但还有穿着一件外套,我两次都要把外套给丽媚,她都不要。雨是一直下,当走到快桥中间时,雨越下越大,我有点后悔啦,担心丽媚吃不消。但她像有神助,本来都走不动了,像似打了鸡血一样,走的特别坚定。这时风雨交加,电闪雷鸣,我们一点都不害怕,只想继续向前走,锦雯有些生气,她先走了。 | ||
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+ | 就这样我们终于走过了2.9公里的跨海大桥,我们刚走到桥根,就看到一辆白色汽车,我上前询问司机,是否可以载我们去酒店,他答应了,并且最后也没收钱,我很感动,这样的夜晚,莫不是菩萨派来的? | ||
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+ | 费了好大劲才到酒店,我们先去了朱平姐住处,问她我们住哪?说还没安排,丽媚已经走不动了,怎么办呢?我联系了浅笑安然,才在另一栋楼找到住处,然后大家都去休息了。 | ||
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- | 1ãéåè§å¯ï¼30åé | + | |
- | 2ãå³å»è§å¯ï¼èµ°è·¯è§å¯26å ¬é | + | 1、静坐觉察:30分钟 |
- | 3ãéå¿è®°ï¼ | + | |
- | ä»å¤©æ¯æå¸¦çæ 绪çä¸å¤©ï¼ä¸æ©æä»¬åºåæ¶ï¼ä¼æ·åå¦é®æï¼âä¸å¤ï¼ä½ ç»æä¹°çé¨è¡£å¢ï¼âï¼æä¸æèé¨ï¼åäºï¼å¥¹çé¨è¡£è¿å¨é¿å¯¿å¯ºï¼ä¹å°±æ¯å¼å§èµ°è·¯çé£ä¸ç«ãçç她ç¨å¸¦æ±æ¨çç¼ç¥ï¼ææºèªè´£ã | + | 2、即刻觉察:走路觉察26公里 |
- | ä»å¤©è¿ä¸è·¯ï¼å¾ççå°å¨ç©å¥½å¤åï¼æä¹°çé»å¸æ´¾ä¸äºç¨åºï¼æå大家ä¸èµ·æå¸è£å°ï¼å»å 裹å°å¨ç©çå°¸ä½ï¼æé£ä¹ä¸å»ï¼æè§å¾å°å¨ç©å°±æ¯æèªå·±ï¼åå¦ä»¬å¨åè¬æã | + | |
- | èµ°å°åè·¯è¿é©¬è·¯ï¼ææ²¡æåæ¶è·ä¸éä¼ï¼å¤§æ¢ è¹é¿æ¹è¯æï¼ä½ è¿æ ·èµ°ï¼è½éæ¯è·ä¸ä¸çï¼ææï¼ææ£ç«¯ç«¯æ£æ£ç»ä¹ è§å¯å¢ï¼å¥¹å°±æ³¼æ¥ä¸çå·æ°´ãç¬é´è¢«æ 绪带走ï¼å§å±çåèµ·æ¥ãæ²¡åæ¶çè§ï¼æ´ä¸ªè¢«å¸¦èµ°å¥½ä¸æ®µè·¯ã | + | 3、随心记: |
- | èµ°å°å¤©ç«¥å¯ºï¼æççæä»¬éè¯å·±èªå·±ä¸ä¸ªäººæéå¦ï¼æå°±å»ç»æçææ¡£éå°è¯´ï¼ä½ èµ°å¨åé¢ï¼å¯ä»¥è·çè¯å·±ï¼å¥¹æ¼æï¼æä»å¤©ä¸å¨ç¶æå¥½ä¸ï¼å¤©åï¼åè§¦ç¢°å°æçæé®ï¼å 为她æ¨å¤©è·æä¸èµ·ç¡çï¼ææå¼ååï¼ä¼°è®¡åµç她ç¡çä¸å¥½ã | + | |
- | ç»¼ä¸æè¿°ï¼æå½»åºé·å ¥æ 绪ä¸ï¼ä¹ä¸è·å¤§å®¶å»æä½ï¼ä¹ä¸å»åé¥ï¼å°±å¨å¤é¢æåãè¿æ¬¡æåä¹ä¸ç®¡ç¨ï¼æåå¿«è¦ç¦»å¼æ¶ï¼å ¸å ¸è¯´å¸®æå»ææ°´ï¼æä¸è·¯å°è·è·ç她ï¼åæ¥æ¶çè§å°èçè©è¨ç大殿ï¼å ¸å§è¯´ä½ 廿æï¼æå¬è¯ç §åï¼æå®åæ¥ï¼æçæ 绪没æäºã | + | 今天是我带着情绪的一天,一早我们出发时,伊淇同学问我,“七夕,你给我买的雨衣呢?”,我一拍脑门,坏了,她的雨衣还在长寿寺,也就是开始走路的那一站。看着她稍带抱怨的眼神,我挺自责。 |
- | ä»å¤©è¿æ¯ä½å¨é¿è²ç寺ï¼ä½å¨å¯ºåºçæè§ï¼è¿ä¸ªå°æ¹å¤ªæ¸ 忬æå¦ã | + | 今天这一路,往生的小动物好多啊,我买的黄布派上了用场,我和大家一起把布裁小,去包裹小动物的尸体,有那么一刻,我觉得小动物就是我自己,同学们在埋葬我。 |
- | ï¿ | + | 走到半路过马路,我没有及时跟上队伍,大梅船长批评我,你这样走,能量是跟不上的!我晕,我正端端正正练习觉察呢,她就泼来一盆冷水。瞬间被情绪带走,委屈的哭起来。没及时看见,整个被带走好一段路。 |
+ | 走到天童寺,我看着我们队识己自己一个人掉队啦,我就去给我的搭档金尘说,你走在后面,可以跟着识己,她怼我:我今天不在状态好不?天呐,又触碰到我的按钮,因为她昨天跟我一起睡的,我打呼噜嘛,估计吵的她睡的不好。 | ||
+ | 综上所述,我彻底陷入情绪中,也不跟大家去拜佛,也不去吃饭,就在外面打坐。这次打坐也不管用,最后快要离开时,典典说帮我去打水,我一路小跑跟着她,回来时看见地藏王菩萨的大殿,典姐说你去拜拜,我听话照做,拜完回来,我的情绪没有了。 | ||
+ | 今天还是住在阿育王寺,住在寺庙的感觉,这个地方太清净惬意啦。 | ||
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csz/qixi/kmx03pts.1745746063.txt.gz · 最后更改: 2025/04/27 17:27 由 qixi