必经之路

日日功：

1、静坐：30分钟

2、练习觉察：开车觉察：15分钟 做饭觉察：30分钟 发愿觉察：15分钟

3、看视频：

4、发愿：15分钟

5、放生：完成

6、大拜：

7、读经典：

8、我看见：

（1）队友卖牛肉，人家要半斤，他切了七两，心里一点数都没有，看见又想抱怨他，闭嘴。

（2）去买放生的鱼，老板给我捞了一条小鱼，问我可以不？我说好的，这样可以少花点钱，看见对金钱的执着，但是没有行为改变，下次要再多买一条。