必经之路

1、静坐：30分钟+15+23

2、练习觉察：开车15分钟发愿15分钟

3、看视频：《老子智慧》6两个小时

4、发愿：15分钟

5、放生：完成

6、小拜：

7、读经典：《准提咒》108遍《金刚经》读诵一遍

8、我看见： 1、看到同学们投票的结果，有点失望，只有一个人投我的票，而且是三票都投给了我，看见自己想成为佼佼者，想被同学们喜爱，回到当下。

9、船长日记： 今天面试了静心，她已离婚，带着两个孩子，我猜测她没有再婚，小女儿有抑郁症，听到这些，心里挺难受，我能为她做些什么呢？

给船上的小七开会，布置了每个人的工作，我向她们传授怎么能当上船长，也想像大梅船长托举我一样，托举她们。要是这样去做，我的任务还挺多的，需要带领8个人一起学习。