csz:qswx:riji:202411112
清水无香11月12日作业:
温馨提示:同学们记得及时保存作业哦,不要等到最后再保存,有时wiki会有点小脾气
一、日日功
名称 | 次数or时间 |
---|---|
静坐觉察 | 20分钟 |
大礼拜 | 42 |
走路觉察 | |
吃饭觉察 | |
闹铃觉察 | 7 |
即刻觉察 | |
抄经觉察 | 1 |
做家务觉察 | |
开车觉察 | |
读书 | 觉察之道-第一章 |
视频 | 分钟 |
二、发愿:
晨起发愿:祈请佛陀加持我今日所思、所言、所行皆有利于一切众生!
遇事发愿:祈请佛陀加持如果欠款收回对众生有利,就顺顺利利收回;如果欠款不收回对众生有利,就不收回。
慈悲发愿:请佛陀加持我,我愿替天下所有众生承受疾病带来的痛苦,愿他们早日康复。
三、勇士四大原则:
名称 | 次数 |
---|---|
不抱怨 | 2 |
不撒谎 | 1 |
不思他人过 | 1 |
不占便宜 | 1 |
四、我看见:
1.我看见今天上课时,我对那个座位已经没有了执著。
2.我看见以前同事今天中午请客的事被我忘得一干二净,幸亏事先跟别的同事约好一起,不然就太尴尬了。
3.我看见微光村我组的新同学都好棒,在读书会上的分享不像是刚进来的同学,对觉察和修行的理解都不错。
4.我看见先生出差去了,我一个人在家不太习惯,这也是个模式。
5.我看见明天朗诵班要上户外课,大家都很积极的付出,采买还要安排明天做饭,车辆,特别感恩!
五、觉察作业:
今天下午的合唱课,我听到边上的同学唱跑了调,跟她们说:你们有一位唱跑了,她们说没跑,而且有位同学好像已经起了情绪。我连忙笑着 说:没跑没跑,是我听错了。
六、感悟:
生活中修行就是降伏自心,可这心就像猴子一样上窜下跳,没有及时看见就被带走,而且有时候情绪还要反复看见,反复对治。修行之路,任重道远!
今日最赞:同学
原因:
同学的wiki:
【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程
csz/qswx/riji/202411112.txt · 最后更改: 2025/02/25 23:08 由 xiaoguo