csz:qswx:riji:20241213
清水无香12月13日作业:
一、日日功
名称 | 次数or时间 |
---|---|
静坐觉察 | 20分钟 |
大礼拜 | |
走路觉察 | 1 |
吃饭觉察 | |
闹铃觉察 | 7 |
即刻觉察 | 3 |
抄经觉察 | 1 |
做家务觉察 | |
开车觉察 | |
读书 | |
视频 | 分钟 |
二、发愿:
晨起发愿:完成
遇事发愿:完成
慈悲发愿:完成
三、勇士四大原则:
名称 | 次数 |
---|---|
不抱怨 | |
不撒谎 | 1 |
不思他人过 | |
不占便宜 |
四、我看见:
1.我看见去超市买山药,随手拿了一根,看见上面有烂的地方,想放回去重新换一根,看见自己只想要好的,选择就这一根去付款。
2.我看见表妹到家里来不想换鞋,于是站在门口说话,我跟她说不用换鞋,直接进就可以。
3.我看见为了安全,小区群里号召把门禁要重新做起来,需要每家出钱,没人响应,我第一个回复同意。
4.我看见这段时间又接了很多活,不知道能不能胜任?看见自己的不自信,回到当下,一件一件做。
5.我看见今天太晚了,作业想明天做的念头,坚持写完,当天的事情当天毕。
6.我看见摩鱼班的AI小来同学回答同学们的提问都非常有见地,感恩列克同学的付出。
五、觉察小记:
六、感悟:
今日随心赞给:同学
原因:
同学的wiki:
【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程
csz/qswx/riji/20241213.txt · 最后更改: 2025/02/25 23:08 由 xiaoguo