必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:qswx:riji:20241221

清水无香12月21日作业:

一、日日功

名称次数or时间
静坐觉察30分钟
大礼拜
走路觉察
吃饭觉察
闹铃觉察7
即刻觉察9
抄经觉察1
做家务觉察1
开车觉察
读书觉察之道-第五章
视频分钟

二、发愿:

晨起发愿:完成

遇事发愿:完成

慈悲发愿: 完成

三、勇士四大原则:

名称次数
不抱怨4
不撒谎1
不思他人过
不占便宜1

四、我看见:

1.我看见早上和先生一起去吃早点,我吃完后看见先生在一边吃一边看手机,想催他快点,看见后慢慢等他吃完

2.我看见胃不舒服,发愿承担一切众生因病带来的痛苦,愿他们身体健康。

3.我看见和朋友们一起过冬至很愉快。

4.我看见今天的面和馅有点多,一直要包到下午,功课还没做,有些着急,看见后回到当下,包饺子。

5.我看见朋友们都一起帮忙包饺子,速度快多了。

6.我看见朋友们都说今天的饺子好吃,都在说辛苦我了,我说都是大家一起的功劳。

五、觉察小记:

今天冬至,一群朋友约着到游协会长那里包饺子。等我到达地点一看就会长在等我准备,说她们都不会

【看】见我有些不高兴

【挖】喜欢计较,不愿意多做事。

【改】麻利的和馅、和面,包饺子。

六、感悟:


今日随心赞❤️给:同学

原因:

同学的wiki:



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💙蓝宝奇兵】挑战赛任务进程

csz/qswx/riji/20241221.txt · 最后更改: 2025/02/25 23:08 由 xiaoguo