必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:qswx:riji:20241223

清水无香12月23日作业:

一、日日功

名称次数or时间
静坐觉察20分钟
大礼拜
走路觉察4
吃饭觉察
闹铃觉察7
即刻觉察14
抄经觉察1
做家务觉察1
开车觉察
读书
视频30分钟

二、发愿:

晨起发愿:完成

遇事发愿:完成

慈悲发愿: 完成

三、勇士四大原则:

名称次数
不抱怨2
不撒谎1
不思他人过1
不占便宜1

四、我看见:

1.我看见先生的羽绒服好脏啊,拿去污净先涂抹一遍再放洗衣机里洗。

2.我看见今天要去医院复查,嫂子又让我帮她注销公司,有点着急,回到当下,统筹安排好时间。

3.我看见嫂子跟我说糖尿病可以住院,以后就可以申报慢性病,一年可以报销些药费,我看见心动,选择不占便宜。

4.我看见医院排了好长的队伍,有些后悔去早了,耽误时间,看见情绪回到当下,慢慢排队。

5.我看见船长叫每个人写一句话,又有畏难情绪,正好慕琼同学发了一张图片给我灵光,感恩!

6.我看见大副测试题好烧脑啊,看见想放弃回答的念头选择做完,自我就是有困难想退缩,幸亏有觉察。

7.我看见

五、觉察小记:

六、感悟:


今日随心赞❤️给:同学

原因:

同学的wiki:



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💙蓝宝奇兵】挑战赛任务进程

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