csz:qswx:riji:20241231
清水无香12月31日作业:
一、日日功
| 名称 | 次数or时间 |
|---|---|
| 静坐觉察 | 20分钟 |
| 大礼拜 | |
| 走路觉察 | 2 |
| 吃饭觉察 | |
| 闹铃觉察 | 7 |
| 即刻觉察 | 7 |
| 抄经觉察 | 1 |
| 做家务觉察 | 1 |
| 开车觉察 | 1 |
| 读书 | |
| 视频 | 分钟 |
二、发愿：
晨起发愿：完成
遇事发愿：完成
慈悲发愿: 完成
三、勇士四大原则：
| 名称 | 次数 |
|---|---|
| 不抱怨 | 2 |
| 不撒谎 | 1 |
| 不思他人过 | 1 |
| 不占便宜 | 1 |
四、我看见：
1.我看见找同事买腊肉，他不收钱，说是我以前对他的帮助特别大，看见自己尽然也有一丝给不给钱的念头，知道，跟他说如果不收钱，我就不要，然后付款给他。
2.我看见今晚的主持稿上没有写我的技术支持，有一丝抱怨，知道，自我喜欢表现，默默做好支持工作。
3.我看见船员在跟我聊天中有所明白，为她祝福！
4.我看见
5.我看见
6.我看见
7.我看见
五、觉察小记：
六、感悟：
今日随心赞
给：同学
原因：
同学的wiki:
【
蓝宝奇兵】挑战赛任务进程
第一小队 csz/qswx/riji/20241231.txt · 最后更改: 2025/02/25 23:08 由 xiaoguo