csz:qswx:riji:20250110
清水无香1月10日作业:
一、日日功
| 名称 | 次数or时间 | 名称 | 次数or时间 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 静坐觉察 | 10分钟 | 起床觉察 | 1 | ||
| 洗脸觉察 | 1 | 刷牙觉察 | 1 | ||
| 走路觉察 | 1 | 吃饭觉察 | |||
| 闹铃觉察 | 7 | 随机静坐 | |||
| 即刻觉察 | 8 | 抄经觉察 | 1 | ||
| 做家务觉察 | 开车觉察 | ||||
| 读书 | 大礼拜 | ||||
| 视频 | 分钟 | ||||
二、发愿：
晨起发愿：完成
遇事发愿：完成
慈悲发愿: 完成
三、勇士四大原则：
| 名称 | 次数 |
|---|---|
| 不抱怨 | 1 |
| 不撒谎 | |
| 不思他人过 | 1 |
| 不占便宜 |
四、我看见：
1.我看见掌柜同学早上在群里说要进新开村群，可我没看见群二维码，心想：不发二维码怎么进群？（自我就是喜欢找别人原因）后来另外同学把我拉进群。自我不光在抱怨还怀疑，一系列连续剧开演。后来到群里一找，原来是自己没看见，前天就发了二维码，瞬间原谅了自己。自我的把戏真是太多了，一没觉察就被带走，还不自知。
2.我看见
3.我看见
4.我看见
5.我看见
6.我看见
五、觉察小记：
六、感悟：
【
蓝宝奇兵】挑战赛任务进程
第一小队 csz/qswx/riji/20250110.txt · 最后更改: 2025/02/25 22:14 由 chenxi11