csz:qswx:riji:20250116
清水无香1月16日作业:
一、日日功
名称 | 次数or时间 | 名称 | 次数or时间 | ||
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静坐觉察 | 30分钟 | 起床觉察 | 1 | ||
洗脸觉察 | 刷牙觉察 | 1 | |||
走路觉察 | 3 | 吃饭觉察 | |||
闹铃觉察 | 7 | 随机静坐 | |||
即刻觉察 | 抄经觉察 | 1 | |||
做家务觉察 | 开车觉察 | ||||
读书 | 大礼拜 | ||||
视频 | 分钟 |
二、发愿:
晨起发愿:完成
遇事发愿:
慈悲发愿: 完成
三、勇士四大原则:
名称 | 次数 |
---|---|
不抱怨 | 1 |
不撒谎 | |
不思他人过 | 1 |
不占便宜 |
四、我看见:
1.我看见今天的早点明显不太够分量,看见自我的计较,停止,笑了,正好少吃点,一切都是最好的安排。
2.我看见先生的哥哥叫我们请我们的一位同学吃饭,但没说叫我们一起,看见有一个思他人过的念头出现,停止。自我就是这么好笑,总想让别人重视自己。
3.我看见中医画图作业想偷懒,打印图片贴上去,结果被打回订正,老老实实画图上交。正如修行一样快就是慢。
4.我看见wiki编辑时出现了问题,有些抱怨,知道,停止,慢慢找原因。
5.我看见朋友送了两条很大的鱼来,看见不想要又推脱不了,心里念咒愿它们早日往生。
6.我看见
五、觉察小记:
六、感悟:
我看见如果经常为一件事情发愿,其实就是在增加我执,所以今早的遇事发愿我取消了,等再遇事再发愿。
【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程
csz/qswx/riji/20250116.txt · 最后更改: 2025/02/25 22:14 由 chenxi11