必经之路

清水无香2月21日作业:

一、日日功

名称	次数or时间	名称	次数or时间
静坐觉察	15分钟	起床觉察	1
洗脸觉察	1	刷牙觉察	1
走路觉察	2	吃饭觉察
闹铃觉察	7	随机静坐
即刻觉察	5	抄经觉察	1
做家务觉察		开车觉察
读书		大礼拜
视频	分钟

二、发愿：

晨起发愿：完成

遇事发愿：完成

慈悲发愿: 完成

三、勇士四大原则：

四、我看见：

1.我看见因为和先生的手机绑定在一起，网络也是他的号码，今天他的手机欠费影响到我打不了手机、也上不了网，有思他过的念头，看见，停止，请大姑姐帮忙交费，开通手机。

2.我看见感恩群里又有同学不按群规发消息，心里有评判，看见，停止，回到当下。

3.我看见一名水手好有个性，叫她按模版收集作业，她就是认为她是对的，看见自我的无奈，停止，跟她说：我错了，你是对的，结束。

4.我看见想跟郭同学吐槽这位同学，郭同学没有时间，但还是把聊天记录发给郭同学看了，看见自我想证明自己是对的，找自己的执著点。

5.我看见天空营作业收集时，来来回回的反工，把有些水手收集的作业没有统计上，大家都很包容，感恩！

五、觉察小记：

六、感悟：

【蓝宝奇兵】挑战赛任务进程