必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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**这是本文档旧的修订版！**

早起赖床

  1. 早起打卡，转头又睡了，还是得早睡
  2. 打坐：30+34
动作觉察：4
闹铃觉察：5
即刻觉察：15
发愿：11
随机静坐觉察：1
csz/ruili/riji/zuoye/20241103.1730646674.txt.gz · 最后更改: 2024/11/03 23:11 由 ruili