必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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-我看见傍晚回家我有点饿吃东西比较快,刻放慢速度 +我看见跟带飞同学通话带飞同学诉说自己的烦恼提醒自己,这是新手村刚毕业的同学,不能像天空营同学那样直言不讳引导同学如何赚豆,鼓励同学上天空营,自己对治自己的烦恼
- +
-我看见冲澡的自己在走神回到洗澡上,感受热水冲刷身体发愿。 +
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-我看见下午摆摊抄经,小朋友抄写团扇版心经,从左到右,赞美小朋友字写得真好。 +
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-我看见我犹豫要要发自己下午摆摊抄经的照片,调整动机发到联络员群,希望给联络员工作提供新思路,鼓励大家走出去。+
  
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-   打坐:32 +   打坐:37+27 
-   动作觉察:4+   动作觉察:6
    闹铃觉察:5    闹铃觉察:5
-   即刻觉察:12 +   即刻觉察:11 
-   发愿:18+   发愿:10
    随机静坐觉察:1    随机静坐觉察:1
  
csz/ruili/riji/zuoye/20241111.1731339138.txt.gz · 最后更改: 2024/11/11 23:32 由 ruili