我看见我查一个词条，打开浏览器，被一篇文章吸引，回来，查完词条，关闭浏览器。

我看见我正在剪发，一对母子欢欢喜喜从身后走过，我听见小孩对妈妈说，妈妈我爱你！内心升起艳羡，随喜他们。祝福他们母子关系和睦。

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打坐：27+36
闹铃觉察：6
动作觉察：4
即刻觉察：20
发愿：18