有个做素食餐馆的发了一组新菜式拼图给我，我本来打算不理会。看见自己觉得太远很难去照顾生意，想装作没看见。回复随喜图片给她。

打卡发现之前有个船员的打坐记录，想再次强调延长打坐时间，看见自己又想去督促他人修行，觉得船员是自己的责任。放弃。只要跟着就行，慢慢来。

打坐：32+44
闹铃觉察：5
动作觉察：5
即刻觉察：15
发愿：17

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