作业

公园散步，对面一个骑电动车的人，听她大声喊：我好看，我聪明，我要…………，会心一笑，祝福她福慧增长。

  打坐：33+28
  闹铃觉察：5
  动作觉察：6
  即刻觉察：28
  发愿：14
  自他交换：3min
  随机静坐觉察：1