0418

真相就在你在的地方

我在，真相就在我在的地方

无我，无我就是真相

打坐：31+35
闹铃觉察：3
动作觉察：5
即刻觉察：41
发愿：19
如厕发愿+感恩：4
自他交换：3
随机静坐觉察：1