必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:ruiyi:shb:zgnzxx:20250131

瑞仪基础作业

项目 时间 次数
静坐 15 2
随机静坐 5 1
日行一善 1 1
走路觉察 1 1
百字明 21 1
朗读觉察之道章节 1 1

瑞仪的大年初三

①我看见 老爸老妈吵架,过年应该是开开心心的 看见想得到愉快

②我看见 老爸吵架后不舒服,要送医院 看见火冒三丈 看见抱怨 看见嫌弃 我拿出觉察之剑,平复心情送老爸到医院。

②我看见 作业的质量不高, 看见担心给小队拖后腿后, 看见给自己加了一点压力后 我想我尽一丢丢努力后 扣200豆豆 又有什么关糸。

csz/ruiyi/shb/zgnzxx/20250131.txt · 最后更改: 2025/02/19 13:59 由 ruiyi