csz:ruoye:juecha:2025apr

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 ###4月18日
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 <color #ff7f27>日日功</color>
-  * 静坐30
+  * 静坐30+5
   * 随机静坐：5+6
-  * 动作觉察：洗碗1洗澡1
+  * 动作觉察：走路1洗碗1洗澡1
-  * 闹铃觉察:3
+  * 闹铃觉察:4
   * 即刻觉察:7

csz/ruoye/juecha/2025apr.1744985846.txt.gz · 最后更改: 2025/04/18 22:17 由 ruoye