csz:ruoye:juecha:2025may1
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若焉2025深海5月上半月（5.1-5.15）觉察日记
5月1日
日日功
- 静坐12+28
- 随机静坐3+10
- 动作觉察：走路2晾衣服1叠衣服1
- 闹铃觉察
- 即刻觉察
觉察记录
- 闻西突然从背后推了我一下，疼，胃里腾起一团火。
csz/ruoye/juecha/2025may1.1746094935.txt.gz · 最后更改: 2025/05/01 18:22 由 ruoye
日日功
觉察记录