必经之路

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csz:ruoye:juecha:2025may1

**这是本文档旧的修订版!**

若焉2025深海5月上半月(5.1-5.15)觉察日记

5月1日

日日功

  • 静坐12+28
  • 随机静坐3+10
  • 动作觉察:走路2晾衣服1叠衣服1
  • 闹铃觉察
  • 即刻觉察

觉察记录

  1. 闻西突然从背后推了我一下,疼,胃里腾起一团火。
csz/ruoye/juecha/2025may1.1746094935.txt.gz · 最后更改: 2025/05/01 18:22 由 ruoye