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+++ csz:ruoye:juecha:biji [2025/02/26 15:35] (当前版本) – [第六章如何放下执着] ruoye
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 ##觉察之道笔记（若焉）
+###第一～四章
-###一～四章
 🌿人在被情绪控制时，会变得愚不可及。
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 🌿转念，是说服自我；觉察，是消除自我。
 ###第六章 如何放下执着
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 🌿放下执着的方法：
 、转移执着；
-、2、向内求（遇到任何烦恼，从自己身上找问题，解决问题。向内求，是不评判，不期待，不评判自己，也不期待别人的变化，是只履行自己的职责，不控制和要求任何结果。）；
+、向内求（遇到任何烦恼，从自己身上找问题，解决问题。向内求，是不评判，不期待，不评判自己，也不期待别人的变化，是只履行自己的职责，不控制和要求任何结果。）；
 、明事理；让自己明事理，最好的方式是提升见地。见地，一般指修行见地，反映你对真相了解的程度；

csz/ruoye/juecha/biji.1737687093.txt.gz · 最后更改: 2025/01/24 10:51 由 ruoye