csz:sansan:rhb:shbzy

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-===== 三三2025年深海班作业 =====
+=====三三的深海班作业  =====
-==== 2025/1/21====
+==== 2025年 ====
-静坐觉察15分钟（7：10-7：25）
+[[csz:sansan:myb:shbzy：2501|2025年1月]]
-抄经中觉察一部
+[[csz:sansan:myb:shbzy：2502|2025年2月]]
-视频学习30分钟
+[[csz:sansan:myb:shbzy：2503|2025年3月]]
-动作觉察（洗碗、扫地、走路、吃饭）
+[[csz:sansan:myb:shbzy：2504|2025年4月]]
-我看见
+[[csz:sansan:myb:shbzy：2505|2025年5月]]
+[[csz:sansan:myb:shbzy：2506|2025年6月]]
+[[csz:sansan:myb:shbzy：2507|2025年7月]]
+[[csz:sansan:myb:shbzy：2508|2025年8月]]
-==== 2025/1/22 ====
+[[csz:sansan:myb:shbzy：2509|2025年9月]]
-==== 2025/1/23 ====
-==== 2025/1/24 ====
+[[csz:sansan:myb:shbzy：25010|2025年10月]]
+[[csz:sansan:myb:shbzy：25011|2025年11月]]
+[[csz:sansan:myb:shbzy：25012|2025年12月]]

csz/sansan/rhb/shbzy.1737465711.txt.gz · 最后更改: 2025/01/21 21:21 由 sansan