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您的足迹: • 梁三岁 2025年7月练剑
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梁三岁 2025年7月练剑

  • 2025/7/1
    • 静坐觉察（含随机静坐觉察）15分钟
    • 即刻觉察 2次
    • 动作觉察（走路觉察 1次、洗碗觉察 次、上厕所觉察 次 ）
    • 观看视频：
    • 我看见
    1. 我看见老师和同学在夸奖某位同学，我有点嫉妒，哈，原来我这么小气，转而赞叹祝福那位同学
    2. 我看见清凉同学的勇士行为，有点感动，有觉察真好，我也要好好练习
csz/sansui/lj202507.txt · 最后更改: 2025/07/01 14:49 由 sansui