csz:sansui:lj202507
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| csz:sansui:lj202507 [2025/07/01 14:47] – sansui | csz:sansui:lj202507 [2025/07/01 14:49] (当前版本) – sansui | ||
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| *2025/7/1 | *2025/7/1 | ||
| + | *静坐觉察（含随机静坐觉察）15分钟 | ||
| + | *即刻觉察 2次 | ||
| + | *动作觉察（走路觉察 1次、洗碗觉察 次、上厕所觉察 次 ） | ||
| + | *观看视频： | ||
| + | *我看见 | ||
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csz/sansui/lj202507.txt · 最后更改: 2025/07/01 14:49 由 sansui