csz:shijian:sbg8
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| csz:shijian:sbg8 [2025/03/28 15:51] – 创建 shijian | csz:shijian:sbg8 [2025/03/30 22:47] (当前版本) – shijian | ||
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| 花点时间在wiki记录的165天：3月30日 C8/18 | 花点时间在wiki记录的165天：3月30日 C8/18 | ||
| - | ★每日静坐：分钟；随机静坐； | + | ★每日静坐：20分钟；随机静坐4； |
| - | ★闹铃觉察9，起床觉察，做饭觉察 | + | ★闹铃觉察9，洗脸觉察，吃饭觉察 |
| ★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生！ | ★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生！ | ||
| - | 我看见 | + | **我看见** |
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| + | 1，我看见想以昨晚睡得晚找借口懒床，立马起来洗漱做早餐。 | ||
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| + | 2，我看见今天不想参加中午读书会，一看还有机会接力，去接龙。 | ||
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| + | 3，我看见我对分享有挂碍，去看回放。有好很多个“然后，然后”汗颜。看见自己的评判。 | ||
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| + | 4，我看见熊先生关心我的话语里有反话是他的模式，偷偷笑，也挺温暖的。 | ||
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| + | 5，我看见我想电话熊先生早点回来的心理。去泡脚写作业。 | ||
csz/shijian/sbg8.1743148262.txt.gz · 最后更改: 2025/03/28 15:51 由 shijian