csz:shijian:slg12
**这是本文档旧的修订版！**
花点时间在wiki记录的136天：3月1日 C12/16
★每日静坐：20分钟；随机静坐2；
★闹铃觉察6，开会觉察10次以上，洗碗觉察5
★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生！
我愿承受爸爸因生病带来的痛苦和焦虑情绪，愿他早日康复，愿天下父母喜乐平安，安享晚年。
★我看见：
1，我看见上班时间来不及了不想拐弯去拉水，嗯，拉水去公司会议时用也是工作之一，差点被自我蠢哭。
2，
csz/shijian/slg12.1740824580.txt.gz · 最后更改: 2025/03/01 18:23 由 shijian