csz:shijian:slg1
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| csz:shijian:slg1 [2025/02/18 09:56] – shijian | csz:shijian:slg1 [2025/02/19 15:46] (当前版本) – shijian | ||
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| - | ★每日静坐：分钟；随机静坐； | + | 花点时间在wiki记录的125天：2月18日 C1/16 |
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| + | ★每日静坐：15分钟；随机静坐4； | ||
| ★闹铃觉察6，穿衣觉察5，阅读觉察10次以上 | ★闹铃觉察6，穿衣觉察5，阅读觉察10次以上 | ||
| 行 11: | 行 13: | ||
| ★我看见 | ★我看见 | ||
| + | 1，我看见同事卡点来上班，还第一时间把早餐放到微波炉加热而思他人过。祝福同事享受美味的早餐。 | ||
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| + | 2，我看见同事上班第一件事就是拍拍拍开空调而想抱怨。有那么冷吗？外面大太阳啊！执著金钱。 | ||
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| + | 3，我看见对于一客户报销几万费用跟熊先生抱怨：费用太高，为什么没分给合作伙伴分一些。熊先生说，他之前答应别人的，说话要算数。还想说什么，看见，止！夸赞熊先生是诚信商人。 | ||
| + | 4，我看见下班回家看小儿子只写了一点笔记有情绪。指责他偷懒，他低头不说话。然后给他说了几个学习方案。愿小儿子早日走出在意外表的困扰，愿意承受他所受的苦。 | ||
| **阅读《给上班族的七点建议》：** | **阅读《给上班族的七点建议》：** | ||
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| 1，别想平衡生活和工作。这是我以前执着的地方，自己又不会时间管理，以至于自己比较内耗，自责。经常陷于熊先生的pua里“工作没做好，孩子也没带好。”后来干脆做了家庭主妇。 | 1，别想平衡生活和工作。这是我以前执着的地方，自己又不会时间管理，以至于自己比较内耗，自责。经常陷于熊先生的pua里“工作没做好，孩子也没带好。”后来干脆做了家庭主妇。 | ||
| - | 2，别想混日子。读到这里就知道以前的我是多么的愚蠢。记得刚上班时做人事，经常跟同事开车出去，美其名曰是招聘，其实是混了很多的日子。现在慢慢醒来，用零碎的时间来完成330，加油。 | + | 2，别想混日子。读到这里就知道以前的我是多么的愚蠢。记得刚上班时做人事，经常跟同事开车出去闲逛，美其名曰是招聘，其实是混了很多的日子。现在慢慢醒来，用零碎的时间来完成330，加油。 |
| 3，别想要公平。看不清事件的真相，很容易陷于评判，自以为是的清高，实则是被自我蒙蔽了双眼。 | 3，别想要公平。看不清事件的真相，很容易陷于评判，自以为是的清高，实则是被自我蒙蔽了双眼。 | ||
csz/shijian/slg1.1739843788.txt.gz · 最后更改: 2025/02/18 09:56 由 shijian