csz:shijian:slg8
花点时间在wiki记录的132天:2月25日 C8/16
★每日静坐:20分钟;随机静坐5;
★闹铃觉察10,洗碗觉察3 开车觉察10次以上
★晨起发愿:我是花点时间,祈请宇宙加持,我虔诚发愿。愿我今天所思,所想,所说,所做的一切,都是为了利益一切众生。
★我看见:
1,我看见会计准备资料比较慢而思他人过,她做事很细致,耐心等待。
2,我看见想让会计送资料到人才中心,还是我去送,她下午准点要去接孩子。
3,我看见一上午都在摸鱼的懊悔,还抱怨线上沟通费时间。回到当下觉察自己的动作。
4,我看见我在大厅时,部门负责人接个电话就到另一个房间说话而编故事,笑自己。
5,我看见下午去光谷人力资源送资料被拒的甩锅模式,是我自己没看清细则。顺路去把护照拿回来了。
6,我看见妈妈给我电话说爸爸的住院病情我又编故事,立刻回来陪妈妈聊天,宽慰妈妈。并发愿承受爸爸因疾病带来的烦恼和痛苦。
7,我看见开车时我还是忍不住地编苦情戏,还差点哭了。回到开车的当下,感受转弯处方向盘在手中自然滑动的顺畅。
8,我看见月底印刷厂那边付出了好多款而担忧,还是对金钱有执着,付就是了。下个月业绩回款会更好。
csz/shijian/slg8.txt · 最后更改: 2025/02/25 17:32 由 shijian