必经之路

花点时间在wiki记录的142天：3月7日 C2/17

★每日静坐：20分钟；随机静坐3；

★闹铃觉察7，泡脚觉察8，开车觉察5

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生！

我愿承受爸爸因生病带来的痛苦和焦虑情绪，愿他早日康复，愿天下父母喜乐平安，安享晚年。

我看见

1，我看见熊先生做完早餐后地上有许多水渍想提醒他注意，闭嘴，吃完早餐收拾厨房时清理干净。

2，我看见正在必经摸鱼，熊先生过来提醒我喝水而心虚。没有关掉对话框，直接去喝水了。

3，我看见工作群里反复在讨论一个打卡定位的点而思他人过。自己有这么差还好意思嘛？！

4，熊先生下午让我在家收拾下给小儿子炖牛排，看见自己不想做这些，好的老板，听你的。这也是我的工作之一。

5，我看见以前读书会的同学一直问我必经的问题而不耐烦。赞叹她的好奇心，陪聊也是有价值的。祝她新手村收获满满。

6，我看见保洁阿姨锁了办公室后门培训的师生进不去而想抱怨。谢谢她给我去一趟服务他人的机会。

7，跟小儿子约定好的9点洗澡，过来几分钟还没出来就唠叨他，威胁他的手机不能自由地放在他手上了。看见！去做自己的事，过几分钟出来了。