csz:shijian:swg8
花点时间在wiki记录的117天：2月10日 C8/15
★每日静坐：20分钟；随机静坐5；
★闹铃觉察3，吃饭觉察8，抄经觉察10次以上
★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。
★我看见
1，我看见早上商家那边还显示没充值而无法退货的懊恼。再等一天也没事啊，又不急着用。果然中午就提示可以退货了。
2，中午下班，我看见同事蹦跳着穿过走廊去洗手而有评判，原来我是嫉妒同事的青春活力。祝福同事每天开心快乐。
3，我去车里拿饭，通过地面停车场翻转闸门时。俩大概7–8岁的小朋友抬着小课桌通过。他俩特有礼貌地让我先过。我谢谢他们后，说帮他们抬过去，小男孩说，不需要我帮忙，他可以搞定的。果然，他在前面先过闸门，指挥着小女孩怎样配合，然后顺利地过了翻转闸门。真佩服孩子们的智慧和协作能力。
4，我看见我在新手村小七会议里婆婆打来视频不想接。跟同学们说明情况。我又看见我想敷衍地跟婆婆聊两句好了。提起觉察聊了几分钟。
5，我看见熊先生让我联系小儿子怎样去接他而心生烦恼：自己联系，为啥让我在中间转来转去的？看见！说配合他。
(蓝狮子：4/5我看见好赞啊！)
csz/shijian/swg8.txt · 最后更改: 2025/02/11 22:27 由 lanshizi