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-##总结
+##总结(2025-4-14)
 尊敬的蓝狮子老师：您好！
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 我申请退出本次挑战，在当前的工作和生活中，重新坚持做好日常功课，做好当前负责的小七服务，认真对待和做好当下的一件件事情。感恩蓝狮子老师！
+<color blue>**蓝狮子： ** \\ \\
+瘦虎同学，浏览了一下你的记录和总结。一开始还有些记录，不过那些记录更多偏向修行记录，并非在工作中修行的实践。现在退出任务，你也可以继续实践【工作中修行】的某些提示，看看效果。\\ \\
+修行，是降伏自心的。自己的习气，自己的挂碍，看见以后，自己也可以设计某些方法来对治，战胜它。这就是，**胜己者强** 。 \\ \\
+平时，坚持静坐觉察，如果早晚不合适，平时也可以多练习随机静坐觉察。这个是基础，如果没有这个基础，无法及时看见念头，觉察会失效的。\\ \\
+可以把即刻觉察认真练习起来，即刻觉察的练习，不会影响你日常的工作。 \\ \\
+任务评分：** D ** 继续努力！
+</color>
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csz/shouhu2404647/zy/shb/2025zgzzxx.1744681593.txt.gz · 最后更改: 2025/04/15 09:46 由 shouhu2404647