王舒绘工作修行总结
第一周总结
1、作业完成情况
我是23号开会，24号正式开学。作业记录晚了两三天。从23号开始每天都在坚持记录作业，但是对境没有很大，以记录日常为主。
关于静坐一直以来是我的一个难关，之前想追求时长，逼迫自己一次性坐30分钟，结果欲速则不达，事实是两年左右的时间只成功了两三次。现在我要求自己早晚各15分钟，基本上就可以完成，一次没完成是因为刚开学太忙了，晚上困的实在厉害，坚持了两三分钟还是瞌睡的东倒西歪，只好睡觉。
关于读书，《觉察之道》是因为自己的一些问题慧敏船长推荐我先看了第五章和第六章，没有做记录。现在看到了第三章。看的时候也会很纳闷，为啥看了两三次的内容再看还是不会烦，（我是很怕复看电视剧和一本书的那种类型）但是《觉察之道》常看常新，当然也感谢必经之路的助推力，不然靠我自己可能很不想再反复重看。工作修行的文章读了三篇：《给上班族的七点建议》《工作和修行》《在赚钱中修行》。我觉得看完以后应该还是要再重头反复读一读。会让我觉得师父是一直在我身边叮嘱着我的。
2、修行的心态变化
最大的变化是每天上班都会带着觉察，只要一进单位大门就开始想到了工作修行，所以上台阶觉察，和同事相处的时候，会多了些倾听和宽容，尤其判作业，这周只抱怨了一次，很快也觉察到了，然后选择换鼓励进步和表扬写的优秀的地方这种方式来替换批评。以前判作业天天都是边判边吐槽，边生气，想着一会儿看我怎么好好收拾你，讲了那么多次，还是犯这种低级错误，没长耳朵吗？无药可救!家长也不管，我天天跟着着急……但是这周抱怨的问题明显好很多。而且现在还会心甘情愿的帮办公室打水，帮同事复印等等，所以在觉察的加持下这周工作进行的比较顺利。
3、自己遇到的困惑和希望得到的帮助
目前工作的困惑就是单位有很多应付差事的虚假工作，很耗费精力，类似于：每月要写六七份班级矛盾纠纷记录，但大多情况是小学每个班每个月达不到这么矛盾，为了应付只能瞎编，还有一些大量的笔记，每个月没完没了的抄，有时候都很影响备课上课这些主要工作了，现在老师们都会调侃，上课反而成了最不重要的一项工作了。所以请问蓝狮子，这种情况我该带着什么样的心态去面对。
第二个情况是，我班里有个男孩儿，智商应该不太低，但是心智不成熟，个子很高也很胖，心智我自己感觉也就是幼儿园，最多一年级的水平，但是毕竟正常的公立学校有教学进度和成绩的要求，他课上的行为会经常影响到同学，一表扬他就没完没了，一批评就开始哭，不听从指挥，有活动他会自己跑丢，上下操他也不跟着队伍，还经常招惹别的孩子，挨了揍又找我哭的没完没了
还有一个女孩子有严重的心理疾病，之前作文里透露出有自杀的言语，还有她经常打别人，不仅打本班的，还打别班的，全年级老师和同学都被她吓的躲远远的，报复心极强，打架原因也很奇怪，例如：别的学生不跟她玩儿，她就要打，去上厕的时候，别人和她对视了一下她觉得别人在挑衅她，其他同学笑，她会觉得是在嘲笑她，诸如此类。
知道自己智慧不够，请蓝狮子开示，如何对待这些特殊情况的孩子才能给到他们最大帮助。
4、自己修行方面的评价
毫无疑问，修行很差。如果评价自己修行是否精进的话，我觉得能打50分。我规则感很强，执行力很强，所以规则以内的事情我是一定能完成的，但是修行很差还是因为规则性太强，缺乏主动性，总是被人推着走，师父领进门，修行靠个人。自己经常会陷入情绪中发疯，抓头发，敲脑袋，嘶吼，痛哭，每次情绪起来的时候，无法控制自己的疯。
5、自己做的好的和不足之处
好的方面：坚持练习静坐，能去做动作觉察。不过即刻觉察很少，都是刻意练习的多一些。工作中通过觉察改进了一些教育方式，能谨记“扬善于公庭，归过于密室”并且运用到教学中。
不足之处：最后两天快下班的时候有摸鱼情况，由于太累了，每天读书的时间比较少，不能静心阅读。