csz:shuyu:2025_3_13rrg
**这是本文档旧的修订版！**
2025/3/13殊毓
心法:
发愿:完成
静坐觉察早晚:40分钟
即刻觉察5次
视频《这个世界的真相》 文章《当我说修行的时候我在说》
剑法:
情绪觉察:
背景:过红绿灯，右边车不打转向灯直接到我车道，还慢悠悠，赶时间滴滴了喇叭，看见对方继续慢悠悠开
【看】内心噌噌噌的小火苗，思他人过，真没素质，看见了自己的没素质
【盯】没盯…安住在手上方向盘，脚下油门，才开始从心里感谢对方，祝福对方
【挖】没挖出来，一直问自己，对方阻挡了我什么欲望
【改】嘴巴咧开祝福她，感谢她让我看到自我的把戏，祝福她福慧双增，福气多多，离苦得乐
抄经一部
大拜108
四大勇士
- 不说谎 叶老师文我衣服要不要，我不想要，想找个借口说谎，看见后，说我之前在你那里买了一件一样的，她说是50元买的吧
- 不思他人过 老板说装修工人过来店里，问包工老板要钱，要砸东西，我问钱付给包工老板了吗，老板说我们付清了，他没给工人，思他人过，看见后，去烧茶水
我看见
- 我看见想进会议室助力村长，又顾虑宝宝没睡觉，直接下车回家了
- 我看见队友给我打电话催促我，想静悄悄装听不见，果断进房间问宝宝喝奶吗
- 我看见女儿在卫生间很久不出来，想大声叫她，安静等待自己出来
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