这几天是我很痛苦的几天
为啥痛苦，觉察练习不够！
2025/3/18号决定退出必经之路，犹豫保留不保留日签工作
早上读问心七句，眼泪哗啦啦啦…收不住的痛哭流涕，感觉哭不尽的感觉…晚上快11点到家，准备在厨房静坐觉察时，队友过来，我担心他吵我，念头怎么回来这么晚，我看见他那一刻，抱着他，眼泪控制不住的哗啦啦啦的流，见我哭的那么伤心…听见他肚子咕噜噜的叫时，我说话了…我静坐觉察完就睡觉了…原本计划把新同学作业回复后，念头担心被吵，定好3:30闹铃就上床了睡觉了
2025/3/19这天早上闹铃一响就起来回复信息，弄完后静坐觉察眼泪又哗啦啦收不住，写完感恩日记，发完日签，给万万村长辞观察员工作，给杨洋同学发信息
杨洋， 我突然明白点， 修行为啥需要老师 老师指出我的问题 是真的想帮助我 我的这个问题我看不见， 指出来， 我可能还是会看不见， 但是指出来了 我就会去留意自己 很多人指出我的问题 我不接受 是因为他看到的确是我的问题， 有可能他从利益自己的角度看待问题， 所以我不能接受
起床出门去楼顶，大声哭泣，就搁劲的哭，边读发愿文和问心七句边哭泣，哭到大概七点回家做早餐给队友
送宝宝上学的路上，看见万万村长回复信息感恩感动感谢的眼泪瞬间落下来…宝宝说，妈妈你哭好了我再找你…这个眼泪没有后，宝宝问我妈妈你好了吗，好了…
7年前认识的朋友金姐约我见面，聊了一天，我看见了自己内心的很多想法，也看见自己越来越弱小的心灵，下午去接宝宝，我和杨洋同学通话了95分钟
她告诉我感恩日记，发愿，觉察练习，熏习，读觉察之道，不能停330
她说的每一句话我都能听进去接受， 原计划退出必经之路一段时间
给迷悟同学咨询一下其他问题，顺便说一下退出，他很耐心的听我说话，人在低能量状态做小七更辛苦，做观察员和总向导都是比较操心的事
他回到家后，想到一句话，又给我通话说，人在低能量时不要做任何决定，先留在必经之路潜水再说，除非是蓝狮子老师高能量的人给我做的决定，我听进去了，就没有完全退出
给七兮同学致歉，她把我安慰了一番，说我太累了又被七兮的爱温暖了
给自度船长道歉，没有打通语音电话
给青榕说，我说想退出，立马得到温暖的回复，（是遇到什么事了吗？愿意的话可以给我说说）
她在做饭的情况下，又听我啰嗦了很久，给我各种鼓励和肯定，把她感受到的我的点说出来，前面我没有想哭出来
说到