必经之路

静坐觉察:45分钟

发愿:完成

• 闹铃觉察:3次
• 即刻觉察:5次
• 开车觉察2次

熏习:读觉察之道第一章

老子智慧《第七讲》30+

抄经一部

我看见

1.我看见自己被必经之路的同学无限包容，各种托举，被大家温暖，被感动的不自觉的掉眼泪

2.宏林同学问我作业有没有提交，我看见了大脑开始回忆之前的事，想解释，立马真实回复是呢感恩你

3.我看见大脑编故事，立马去做当下该做的事给树浇水

4.两个女儿吵架了，老二给我说了很多，我看见自己准备质问大女儿，立马慈悲发愿，祈请佛陀加持祈请菩萨加持祈请老师加持，愿承受女儿亢子琪和亢子悦吵架的烦恼和痛苦，愿她们两个平安平和喜乐

5.听绿荷老师和宗翎老师，我看见自己的在意挂碍，勇敢打开视频，看着老师就忍不住的流眼泪

6.进入无相村视频会议室后，感受到了感动，眼泪要流下来了，看见后，主动开视频麦主动打招呼