csz:shuyu:2025_3_6rrg
**这是本文档旧的修订版！**
2025/3/6殊毓日日功
发愿:2次
慈悲发愿:1次
静坐觉察:早15分晚20分
动作觉察:闹铃觉察3次
开车觉察2次
我看见
1.摩鱼班欢迎晚会发出来，我看见了自己的难过，想哭了，止，告诉自己老实修行写作业，继续觉察做卫生
2.我看见队友催我睡觉，有烦躁情绪，止，回答他好的
3.我看见宝宝光屁股跑，有担心她冻着的念头，有拍她屁股的念头，止，温和的让她和爸爸一起先睡觉
4.
csz/shuyu/2025_3_6rrg.1741272992.txt.gz · 最后更改: 2025/03/06 22:56 由 shuyu