csz:shuyu:2025_3_6rrg
2025/3/6殊毓日日功
发愿:2次
慈悲发愿:1次
静坐觉察:早15分晚20分
动作觉察:闹铃觉察3次
开车觉察2次 抄经觉察20+分钟 大拜觉察
抄经一部 大拜:108
熏习:《在嗔恨心中修行》《真正的“我”是谁》
我看见
1.摩鱼班欢迎晚会发出来，我看见了自己的难过，想哭了，止，告诉自己老实修行写作业，继续觉察做卫生
2.我看见队友催我睡觉，有烦躁情绪，止，回答他好的
3.我看见宝宝光屁股跑，有担心她冻着的念头，有拍她屁股的念头，止，温和的让她和爸爸一起先睡觉
4.我看见想邀功的念头，止语，安住手上做的事
csz/shuyu/2025_3_6rrg.txt · 最后更改: 2025/03/06 23:31 由 shuyu