csz:shuyu:2025_4_11gk
**这是本文档旧的修订版！**
发愿:完成
静坐觉察:30分钟
即刻觉察:3次
开车觉察:2次 洗碗觉察:2次
熏习:60分钟
感悟是，身教不要言传，自己要做到
我看见
- 队友喊我，我在静坐觉察，我看见自己不想理他，回复他起身去给他拿纸巾
- 宝宝醒了哭泣，我看见自己想让队友去照顾她，起身给她化奶
csz/shuyu/2025_4_11gk.1744376874.txt.gz · 最后更改: 2025/04/11 21:07 由 shuyu