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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:shuyu:2025_4_11gk
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发愿:完成 静坐觉察:30分钟 即刻觉察:3次 开车觉察:2次 洗碗觉察:2次 熏习:60分钟 感悟是,身教不要言传,自己要做到 ###我看见 - 队友喊我,我在静坐觉察,我看见自己不想理他,回复他起身去给他拿纸巾 - 宝宝醒了哭泣,我看见自己想让队友去照顾她,起身给她化奶 - 队友唠叨我,我看见自己想反驳辩解,选择止语 - 宝宝要去买东西,我说我充卡钱了,队友坚持不用,可以便宜点的,还不是不用,我看见自己想占便宜和强制队友用卡里钱,让队友去用自己的钱支付 - 老大给我说她和同事之间的事,我说你可以…我看见了自己想说教模式,停止,听她说
csz/shuyu/2025_4_11gk.txt
· 最后更改: 2025/04/11 21:33 由
shuyu
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