csz:shuyu:2025_4_7gk

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@@ 行 4: / 行 4: @@
   * 洗碗觉察:2次
-  * 走路觉察:20分钟
+  * 抄经一部
-  * 闹铃觉察:
+  * 大拜68
+熏习:《宣三》1个小时
+我看见
+.宝宝发烧，我看见了自己焦虑，止，给宝宝装温水
+.队友大拜，说你照顾宝宝不用给我做早餐，我看见自己想偷懒，立马去给他煮面条
+.带宝宝出去玩，我想让她先在小区玩一下，她不同意要去超市，我看见想继续按照我的来，按照她说的去超市
+.温老大什么时候发工资，看见了她的不耐烦，说清楚你有工资了，就不会没钱花了
+.我看见不自然的就思同事过了，停止，又看到她对我的很多帮助
+.我看见自己希望被看见，又希望不被看见的念头，想到蓝狮子老师讲的，没有烦恼的烦恼，自我真是超级可爱啊

csz/shuyu/2025_4_7gk.1744020135.txt.gz · 最后更改: 2025/04/07 18:02 由 shuyu