csz:shuyu:2025_5_22
基础作业
静坐觉察:60分钟
发愿:25次
动作觉察:18
想突破的模式是:1.看见立马评判
觉察之道部分 生活即修行
抄经一部
我看见
1.那个卖瑜伽的小伙子重复的话，我看见这句话老是出现脑袋里，告诉自己知道，反复多次看见知道，才不再被困扰
2.孩子说去吾悦广场，没有往那个方向开车就开始哭闹，我看见想说不去了，止，好好和她说，我们回家换电瓶车过去，她愉快的答应了
读书分享:修行不是学知识，修行是实修践行
日行一善:捡垃圾
csz/shuyu/2025_5_22.txt · 最后更改: 2025/05/22 20:23 由 shuyu