必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:shuyu:2025_6_1

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csz:shuyu:2025_6_1 [2025/06/01 22:08] – [基础作业] shuyucsz:shuyu:2025_6_1 [2025/06/02 12:50] (当前版本) shuyu
行 3: 行 3:
 ==== 基础作业 ==== ==== 基础作业 ====
  
-1.静坐觉察:15+44++1.静坐觉察:15+44+7=66
  
 2.动作觉察:走路觉察30分钟 2.动作觉察:走路觉察30分钟
行 27: 行 27:
  
 修行感悟:感觉情绪低落时,只是去看着它,不再是长时间被困扰,修行朝自己心下功夫 修行感悟:感觉情绪低落时,只是去看着它,不再是长时间被困扰,修行朝自己心下功夫
 +==== 其他 ====
 +
 +抄经一部
 +
 +大拜21个
 +
 +
 ==== 我看见 ==== ==== 我看见 ====
 1.静坐觉察时,我看见宝宝坐我腿上想告诉她下去,随她去做 1.静坐觉察时,我看见宝宝坐我腿上想告诉她下去,随她去做
csz/shuyu/2025_6_1.1748786910.txt.gz · 最后更改: 2025/06/01 22:08 由 shuyu