csz:shuyu:2025_6_30
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基础作业
6月30日
1.发愿练习
20+
2.静坐觉察
15+15
3.动作觉察
走路觉察，洗碗觉察，洗衣服觉察
4.熏习
西藏生死书一小时
5.修行感悟
看见越快，念头越少
6.我看见
- 我看见没有同学互动，也不知道如何互动氛围，也没尴尬
- 我看见面对孩子闹腾怎么哄也不好，选择走开，还是不知道如何面对她的闹腾，实际是看不见她的需求
- 我看见箱子放着被认为死的甲鱼，站在那里默默发愿和观想
csz/shuyu/2025_6_30.txt · 最后更改: 2025/06/30 23:22 由 shuyu