必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:shuyu:ybyzy:5_9-5_12

**这是本文档旧的修订版!**

作业时间5/9-5/12

1.基础作业

每日静坐时长:(28+)+()+()+()

动作觉察练习次数:

视频学习时长:

情绪/我看见记录:

csz/shuyu/ybyzy/5_9-5_12.1746773079.txt.gz · 最后更改: 2025/05/09 14:44 由 shuyu