csz:sunyi2302129:test

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-====     *  -   -  - 周三 ====
+====== 第一周 ======
-  *
-=== 周色 ===
-== 周围
+===== 周日 =====
- ==
-====== 周一 ======
+==== 心法 ====
-====== 周二 ======
+=== 静坐 ===
+== 30分钟 ==
-  * 周三====== 标题 ======
-  * 周三
+周六
+周五
+周四
+周三
+周二
+周一

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