必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:tantuyu2412025:2025:4yue:28

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@@ 行 2: / 行 2: @@
 ====== 2025年4月28日 ======
 ^  觉察功课         ^  完成情况  ^  备注                     ^
-|  静坐觉察45分钟   |            |                           |
+|  静坐觉察45分钟   |  ✅        |                           |
 |  随机静坐觉察3次  |  ✅        |                           |
 |  早起发愿         |  ✅        |                           |
@@ 行 9: / 行 9: @@
 |  走路觉察         |  ✅        |                           |
 |  开车觉察         |  ✅        |                           |
-|  洗碗觉察         |            |                           |
+|  洗碗觉察         |  ✅        |                           |
 |  抄经觉察         |  ✅        |                           |
 |  日行一善         |  ✅        |                           |
-|  看视频/书        |            |                           |
+|  看视频/书        |  ✅        |                           |
 <color #22b14c>小感悟</color>

csz/tantuyu2412025/2025/4yue/28.txt · 最后更改: 2025/04/28 22:15 由 tantuyu2412025