必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:tianyi:zy:shenhaiban:202506

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csz:tianyi:zy:shenhaiban:202506 [2025/05/30 10:38] – 创建 tianyicsz:tianyi:zy:shenhaiban:202506 [2025/06/01 22:06] (当前版本) – [6月1日] tianyi
行 4: 行 4:
  
  
-==== 6月1日 ====+==== 6月4日 ====
  
  
行 26: 行 26:
  
 **三、随记** **三、随记**
 +
 +==== 6月3日 ====
 +
 +
 +**一、330**
 +
 +^ 静坐觉察  ^ 发愿      ^ 自他交换    ^ 四大原则                            ^
 +|  分      |  分      |  次        |     |
 +^ 动作觉察  ^ 随机静坐  ^ 即刻觉察  ^ 日行一善                            ^
 +|     次       |   次       |  次       |  |
 +
 +  *视频熏习:  
 +    
 +  *觉察之道： 
 +
 +**二、觉察**
 +
 +1.  
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 +1. 
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 +
 +**三、随记**
 +
 +
 +
 +==== 6月2日 ====
 +
 +
 +**一、330**
 +
 +^ 静坐觉察  ^ 发愿      ^ 自他交换    ^ 四大原则                            ^
 +|  分      |  分      |  次        |     |
 +^ 动作觉察  ^ 随机静坐  ^ 即刻觉察  ^ 日行一善                            ^
 +|     次       |   次       |  次       |  |
 +
 +  *视频熏习:  
 +    
 +  *觉察之道： 
 +
 +**二、觉察**
 +
 +1.  
 +
 +1. 
 +
 +
 +**三、随记**
 +
 +
 +==== 6月1日 ====
 +
 +
 +**一、330**
 +
 +^ 静坐觉察  ^ 发愿      ^ 自他交换    ^ 四大原则                            ^
 +| 60 分      | 3 分      | 1 次        |    1 |
 +^ 动作觉察  ^ 随机静坐  ^ 即刻觉察  ^ 日行一善                            ^
 +|   4  次       |  1 次       |50  次       | 1 |
 +
 +  *视频熏习:  回到原点
 +    
 +  *觉察之道： 1章
 +
 +**二、觉察**
 +
 +  - 看见以前的船员同学主动来做小七，很开心，拉进各相关群。
 +  - 看见不想记录的念头，马上开电脑记录。
 +  - 不断看见自己的期待，拿自己的标准要求别人，看到同学发了一句话“除非主动问，不然不要打扰同学，莫失己道，勿扰他心”挺好的，每个人都有自己的必经之路，如果没有强大的内驱力，这条路靠提醒是很难坚持下来的。
 +
 +
 +
 +**三、随记**
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 +今天六一儿童节，队友给我和孩子准备了蛋糕庆祝，并准备了菜式新品。“我”变了，一切都变了。
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 +
  
csz/tianyi/zy/shenhaiban/202506.1748572705.txt.gz · 最后更改: 2025/05/30 10:38 由 tianyi