1,静坐20分钟*3

2,日行一善＊3

3,复习觉察之道4,5章

4,复习宣四

5,觉察作业：

4.3日会议，因为换新场地，什么都仓促，物料不齐重新去拿，白板笔油性笔混用……结果还是耽搁了二十分钟……

幸好官员团队及会员伙伴们都靠谱，彼此䃼位。会议总算圆满完成。

但现场五位新嘉宾会后分享时，有三位从体验感上建议准备工作提前做好，时间管理等等……

感觉有点不爽，想评判——更换新场地难免仓促，本来就是公益社群，大家都是义务劳动，生活工作之余的付出。你们作为受益者怎么还不感恩呢?

【看盯】不爽，评判心。看见即消。

【挖】傲慢。道德优越感。付出望报。渴望赞美。

【改】向嘉宾们讲解组织运作机制。此次更换新场地，感谢他们的到来，支持，投入与参与。真诚虚心接受建议，并诚邀大家下次来参会。更多的了解并看见我们的提升。 会后官员团队复盘，感谢了大家的通力合作与付出。确认细节。相约下次参会。