必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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第一、二周总结:(2月19日-3月2日共12天)

一、一周回顾,自己的作业完成情况

  • 作业完成的不好,完成的作业有

1、静坐觉察 (每天大概30-40分钟,有四天没做,有一天15分钟)

2、动作觉察:基本每天都做,主要有刷牙觉察、吃饭觉察、走路觉察、洗碗觉察、擦地觉察….但觉察时间较短。习惯在每天上班路上、洗抹布的时候念头纷飞,有时跑很久看见了再回来。

3、即刻觉察每日提起次数10次以内(算提起的动作觉察次数),安住在觉察的时间比较短。

4、会觉察自己的念头:编故事、自说、自傲、想起***的念头。看见想摸鱼的念头、摸鱼次数记录的少,有时看不见,或者想摸鱼处理些事情。

5、日行一善:有的时候没有。

6、每日会记录随心写,每日作业算是记录了,但作业质量不高,没有全力以赴。

  • 没有完成的作业很多

1、《觉察之道》书没看。

2、文章基本没完成,有时读了几篇但没写分享印象不深,需重新完成。

3、善良24小时、关爱24小时没完成。

4、【勇士四大原则】,特别是:不占便宜、不思他人过、不抱怨。这个作业下周着重练习,有是觉察不到。

5、每天练习发愿,三种发愿,自他交换。这个下周开始练习,加上。

6、每天熏习半小时(直播或视频)做的不好。

二、自己的心得体会,心态变化等。

工作中修行真的是我要过的一关,在工作中还是习性划分的很清,不愿意多承担,并认为自己是对的、总有理。发现在小企业很多东西规范不了,规范的理念在这里是完全行不通的,只能自己去适应和改变。在工作中还是不愿意无条件的去付出。一点点改。

三、自己遇到的挑战、困惑或希望得到帮助的事情。

遇到的困难是4个核算主体要重新建账。之前从来都不盘点,这样期初库存、往来余额营业提供起来很费劲。营业岁数比较大,电脑不好,建账增加了她们的工作量,又不太理解,配合上有些费劲。我的性格又比较直还不会示弱和柔软,又愿意拿一些规范的内容要求她们,这样营业就接受不了,背后就会向经理去告状。我也在调整和改变,比如用友软件的很多设置,老师会指导调整一个账套,其他让自己调。营业学不会的我就来学,我来做。这样就缓解了很多。自己的心态还要调整,这个过程中会有很多思他人过和抱怨。自己工作中修行还是太差,很多时候自我不愿意改。

四、自己修行方面的评价,关于见地、是否精进等。

工作中修行自己还很差,习气重,高高在上、自以为是,不愿意改变。还不够精进。这样通过总结,看到自己的不足,需要提升的地方,一点点的改,磨掉自己的习性,这也是一个长期的过程。感恩蓝狮子老师的慈悲带领。

五、自己做得好的

在工作中专注力提升了,每天摸鱼的次数不多。需要摸鱼的时候,抓紧处理,这样也是心安的。意识到是自己的问题了。

csz/wangjing/myb/shbzgzzxx/zzj.txt · 最后更改: 2025/03/03 00:21 由 wangjing