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3.1(周六)
一、基础练习
功课 | 时间/次数 |
---|---|
诵读《金刚经》 | 1部 |
诵读《普贤行愿品》 | 1部 |
静坐 | 30分钟 |
觉察练习 | 在吃饭中觉察 |
看视频 | 30分钟以上 |
即刻觉察 | 10次以上 |
发愿 | 1 |
二、我看见
- 我看见队友一大早起来就打开电视,念头:大早上的看电视,不能主动做顿饭吗?没事不会把地拖一下吗?看见,话未出口。
- 我看见公众号文章有爱心传递募捐活动,捐20元,助以微薄之力。
- 我看见有同学在群里分享听昨晚老师讲的《老子智慧》,每一句话都能听懂,感觉自己悟性很差,看见,不懂再多看几遍,不给自己贴标签。
- 我看见队友未征求我意见,在店铺的后面小屋放了一张床,我是想用来开智慧栈的,升起想阻止和埋怨的念头,止语,随顺他。
- 我看见这个不太熟识的人又来找队友,推销中医养生业务,心里有反感情绪,心平气和的回复:队友有事外出,而且他没有时间也不适合参与这些。
蓝狮子老师微信留言
- 想起一件事,高中时候的一件事
- 高三,我是班上的体育委员,我们班很多同学喜欢踢足球,于是有个小的足球队。有足球队,就要跟别的班比赛。有一次比赛输了,我们在操场上,大家很沮丧。刚好有个校外的年轻人,二十多岁吧,个子不高,说,要不我来带你们练吧。大家犹豫了,这个小伙子,踢球也一般,就是比较喜欢热情,喜欢指挥。最后大家说好,就跟着那个小伙子,经常课后练习。小伙子,好像也是个外行,但还挺负责的,每次周末,放学,约定的时候,都来。还交代任务什么的。我们也听话,真的按照任务练习。没过多久吧,和班上其他班比赛,没输过。再过了一段时间,整个高三其他八个班的联队,和我们一个班足球队比赛,我们还赢了!
- 这件事,我印象很深刻。现在回想起来,其实,我们班上的同学,踢球还可以,但水平绝对比不上其他班的联队。他们有很多很厉害的。那个半吊子教练,水平也一般。但是最后,大家就是赢了。最后的结论,是:我们挺老实的,也听话,真的练习了。
- 回到必经之路,蓝狮子教大家生活中修行,工作中修行,可能也就是个半吊子水平。但如果有同学真的老实听话,认真练习,应该收获也还可以的。想起我的上师有一次说:大家要老实听话,好好修行,要对上师有信心。那个老太太,拜狗牙也能生出舍利,你们的上师虽然不怎么样,但比狗牙还是要强一点吧。
- 回到必经之路,蓝狮子教大家生活中修行,工作中修行,可能也就是个半吊子水平。但如果有同学真的老实听话,认真练习,应该收获也还可以的。
老实听话,认真练习
3.2(周日)
一、基础练习
功课 | 时间/次数 |
---|---|
诵读《金刚经》 | 1部 |
诵读《普贤行愿品》 | 1部 |
看视频 | 30分钟以上 |
二、我看见
- 早上和同学一起共读,我在领读时队友在一边不断的咳嗽而被其影响,看见心里的情绪。回到当下,继续读经。
- 吃饭时队友说我舍得放盐不舍得放油,自己不做还挑毛病,有情绪,看见,继续吃饭。
- 刚吃过饭,队友说给我刮刮痧吧,我:刚吃饱刮什么刮,你看你自己不做饭还这么多事?刚才的情绪根本没消失,抱怨的时候完全没看见。队友:你就是这么修行的?我:哑口无言,惭愧!
- 给婆婆(77岁)打电话,回复说在医院照顾她因中风住院的嫂子(80岁)。以前两家因利益冲突而多年不来往,婆婆曾经恨他的哥哥咒他出门被车撞,此时我看见婆婆的善良与宽容。也看见自己的狭隘与感动。反问自己:如果我曾经无比讨厌的嫂子有事我能像婆婆一样去帮她吗?
###3.3(周一)
一、基础练习
功课 | 时间/次数 |
---|---|
诵读《金刚经》 | 1部 |
诵读《普贤行愿品》 | 1部 |
看视频 | 30分钟以上 |
我看见
- 今天是公公的祭日,我开车和队友,小叔子三人回老家上坟,在路上谈论婆婆,我看见我们对婆婆的评判,主动说要理解,他俩说我境界提高了。
- 队友打电话:村里的房子又一轮确权,因不是本村人不能确权到我的名下,有本村人想买又给很低的价格,队友的意思确权到这个人的名下,但又不卖给他,这是什么逻辑,一下子生气了,没有看见。
- 下午从老家回来,不想动,刷手机,网购。好像回到最初的状态。
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